トランスフォーメーション

 ~体脂肪コントロールで変わるあなたの人生~

【脚がやせない人の共通点】  


「ダイエットしても上半身ばかり痩せてしまいます」
 
「立ちっぱなしで、いつもむくんでいます」
 
「常にに脚が重くてだるい感じがする」
 
「ズボンをウェストに合わせると太ももがパンパン

 逆に足の太さに合わせると今度はウエストがゆるゆる」
 

あなたは このように脚がやせなくてお困りではないですか?
 
 
 

脚やせで悩む方には共通点があります
 
それは
 
下半身が重たくなっている
 
  
▼  
なぜ重たくなるのか?

・崩れた姿勢

・背骨・骨盤のゆがみ

・歩く時のクセ

・重心が安定しない
 

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こういったことが身体に余計な力みをあたえてしまいます

力みのある身体は脚やお尻を緊張させて重くしてしまうのです
 
 

身体の一か所が重くなると

筋肉が緊張して血流が悪くなるので

重たいだけでなく硬く冷たくなっていきます
 
 
 

脚やせするには
 
ムダな力みを生まない軸の通った姿勢が肝心です
 
 
その姿勢で過ごすと血流が良くなってむくみが解消します
 
さらに脚も余計な脂肪が落ちてスッキリ引き締まり
 
軽くて柔らかい美脚が出来上がるのです
 
 
あなたの脚は重くなっていませんか?

 

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