トランスフォーメーション

 ~体脂肪コントロールで変わるあなたの人生~

【ダイエットは明日から】

この言葉を口にしてダイエットに成功した方っているのでしょうか?
  
恐らくいないでしょう
  
  

なぜ明日にするかと言ったら
 
今日の内に好きなものをたくさん食べておきたいんですよね
  
でも実際は明日になってもやらないでしょ
 
  
しかもたくさん食べた分体重が増えてるから
 
余計に太ってますよね
      
  
つまり この言葉を口にした時点で 

もう負けなのです
   
  

でもわかってても誰もが経験したことありますよね
  
   
これも実はホメオスタシスの働きなのです
  
   
ホメオスタシス
 
身体の状態を一定に保とうとする機能とお伝えしましたが
  
これは生理的な部分だけでなく
  
あなたの思考や行動も一定にしようとします
  
  
それほどにカラダは変化を嫌うのです

 

今の太っている現状を快適と認識している内は変われません
 
    
そこから出ようとすると
   
もう一人のあなたにそれを拒まれて
  
すぐに引っ張られて戻されます
  
   
ホメオスタシスは快適で安全で安心が大好きなのです
  
   
  

ではこの現状を変えるにはどうすればいいのでしょうか?

つづく

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