トランスフォーメーション

 ~体脂肪コントロールで変わるあなたの人生~

【人はストレスで太るのか?】

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ある日 突然くる食べ過ぎ・飲みすぎ
 
その理由は
 
「どうしてもストレスが溜まってしまって・・・」
  
「ストレス太りなんです・・・」
 
 
▼ 
確かにずっとストレスにさらされていれば
 
防衛反応が起動して代謝が下がるので
   
太りやすくなると言えるでしょう
  
  
 
ですが
  
この場合の食べ過ぎ・飲み過ぎの原因は
 
ストレスそのものではありません
   
 
本当の原因は
 
「溜まったストレスを食べて飲んで解消しようとする」
 
ことにあります
 
 
普段から抑えている食べたい・飲みたい欲求と
 
ストレスから解放されたい欲求を混同してしまっているのです
 
 
 

生きている限りストレスがなくなることはありません
 
急に不幸なことが起きることもあるでしょう
 
 
だけど

ストレスを言い訳して食べ過ぎ・飲みすぎを繰り返せばと
  
余計にあなたは辛くなるだけですよね
 
 
 
食べる・飲む以外にストレス解消法はいくらでもあります
 
 
あなたに合ったストレス解消法をあらかじめ用意して
 
ストレスと上手に付き合っていきましょう