トランスフォーメーション

 ~体脂肪コントロールで変わるあなたの人生~

【ネガティブなその訳は?】


カラダに疲労が溜まると思考だけでなく精神的にも影響を及ぼします
 
 
嫌なことがあったわけでも無いのに
 
ネガティブ思考になったり
 
全くやる気が出なかったり
 
なんとなく鬱っぽくなったりします
 
 

しかし
 
こういった人の実際の8割は
 
カラダのコンディショニング不足で代謝が落ちてるのです
 
 

下記のような症状は代謝が大きく低下している証拠です

・睡眠不足

・お通じが鈍い

・慢性的な肩凝りや腰痛

・むくみ 手足の冷え

・朝 お腹が重い

・カラダがいつもダルい
 
 
特にジャンクフードやお菓子の食べ過ぎで
 
食生活が偏るとこういった傾向に陥りがちです
 
 

上記の症状が改善できれば
 
ネガティブ思考や鬱っぽさも
 
自然と消えてなくなります
 
 
カラダの元気がなくなると
 
心の元気もなくなるのです
    
  

解決策は 
 
しっかり寝る!
 
適度に運動する!
 
必要栄養素はしっかり確保する!
 
 
これだけで
 
心身のコンディションが整い
 
代謝もグングン上がりますよ

 

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